Příběh bolesti
Ráda bych se s vámi podělila o příběh z mé praxe. Klientka Zuzana ke mně chodí s přestávkami již delší dobu.
Vlastně se známe už několik let a jsou z nás už po té době kamarádky.
Dnes přichází s tím, že se necítí ve své kůži. Na fyzické úrovni je unavená, cítí se bolavá.
Na úrovni psychické je roztěkaná a méně se soustředí.
Potřebuje se opět dostat do svého klidu.
Začínáme pracovat s tím, že si Zuzana vybírá místo v mé pracovně kde se cítí pocitově nejlépe. Když takové " své " místo nachází, je potřeba, aby našla místo i pro mě.
Můj komentář :
Je důležité, aby se klient cítil při terapii bezpečně. Proto je důležité, aby věnoval této fázi dostatek času. Může si hledat místo kdekoliv v mé pracovně a může si vybrat i pozici.
Třeba sedět v křesle, ležet na lehátku, na zemi....
Dále je důležitá i moje pozice. Zase je to na klientovi, aby našel tu správnou pozici a vzdálenost od něj i pro mě.
Už v této chvíli pracujeme s nervovým systémem klienta a tímto pro něho vytváříme co nejkomfortnější podmínky pro další práci.
Po chvíli si Zuzana našla vhodné místo pro sebe i pro mě.
Začínáme si " prohlížet " její tělo. Protože je u mě na takovou práci již zvyklá, téměř okamžitě vnímá své pocity v těle.
Můj komentář :
Pokud někdo přichází poprvé zabere nám tato práce naciťování svého těla trochu více času(:. Ale pokud se tato činnost opakuje častěji, stává se z toho běžná dovednost.
Zuzana nachází na svém těle různé pocity. Vidí své tělo vnitřním zrakem. Těchto pocitů si jen všímáme. Cítí tlak v bedrech, bolest v kyčli, napětí kolem páteře. Stává se pozorovatelem svého těla, bez toho, aby do těchto obrazů zasahovala a rozuměla jim.
Také ji vedu, aby vnímala příjemné pocity v těle a ta místa kde je cítí. Popisuje teplo v palci pravé nohy, pocit svobody a uvolnění na hrudi, lehkou hlavu.
Můj komentář :
Přes tělo vnímáme spoustu pocitů, ale většinou se zaměřujeme jen na ty negativní - bolest, tlaky, napětí.....
Přesto jsou v těle téměř vždy i pozitivní pocity, jen jsme jim přestali věnovat pozornost a myslíme si, že tam nejsou...
Začneme-li je hledat najdeme(:.
A už jen tím podporujeme ZDRAVÍ.
Po chvíli se Zuzana opět vrací pozorností k páteři. Cítí tam bolest. Ptám se jí, jaké to pro ni je, když tam cítí bolest. Odpovídá, že je to normální, že s tou bolestí páteře vlastně žije od mládí, že to je její součást a normální stav. Ptám se jí, jestli si myslí, že je to běžné, aby byla bolest součástí života.
Zamyslí se a pak říká, že to asi běžné není. Ale ona to tak má.
A pak se začne smát a uvědomí si, jaké přesvědčení si " živí ".
Následuje AHA moment : To je ale pěkná blbost to tak mít !
V tom okamžiku je vidět jak se její tělo uvolnilo a i výraz ve tváři je jiný.
Můj komentář :
Možná si v tuto chvíli myslíte, že to není možné, aby to bylo tak jednoduché jak popisuju. Ale ono to OPRAVDU TAK JEDNODUCHÉ JE.
Pokud pro klienta vytvořím správné prostředí, navodím pocit bezpečí, klidu, času a podpořím jeho systém, tak jeho tělo je schopno si vyhledat nezdravé programy a tím, že je objeví, má možnost je automaticky opravit.
/Do této chvíle používám prvky Neuroenergetické práce s tělem./
Ptám se, jak se cítí její fyzické tělo.
Popisuje, že cítí uvolnění, ale mírná bolest kolem páteře zůstává.
Vnímám, že Zuzana dnes už udělala kus práce a je třeba nechat tělo, aby tyto změny zaintegrovalo.
Navrhuji pomalé ukončení terapii a necháváme prostor na usazení.
Jen tak si ještě povídáme a najednou přichází další AHA moment a Zuzana říká :
"Vždyť co já si pamatuju, tak moji mámu bolela záda a já si teď uvědomuju, že jsem to brala jako běžný stav! "
Můj komentář :
Tímto způsobem v nás mohou vznikat přesvědčení a programy, podle kterých žijeme a už o jejich existenci ani nevíme, ale zásadně nám mohou ovlivňovat život.
Ještě jsme si chvíli povídaly a já jsem použila prvky z rodinných konstelací pro usazení a přijetí nového stavu v těle a uvědomění, že Zuzana nemusí žít mámin příběh.
Po několika dnech jsem dostala zprávu od Zuzany :
Ahoj Jani, nedalo mi to , musím ti sdělit , jak se mi daří. Nic mě nebolí a jen sleduji tělo, jak pracuje s novým stavem. Je to hodně zajímavé a moc ti děkuji. Z.
